Ta spletna stran uporablja piškotke za boljšo uporabniško izkušnjo.

Odkrijte Recepte za Zdravo Življenje

Enostavni, okusni in zdravi recepti, ki bodo izboljšali vaše počutje in prispevali k vašemu zdravju.

Ознакомиться с рецептами

Kategorije receptov

Zajtrk recepti

Zajtrk

Začnite dan z zdravim in energijskim zajtrkom.

Preberi več
Kosilo recepti

Kosilo

Hranljive jedi za popolno energijo čez dan.

Preberi več
Večerja recepti

Večerja

Lahke in okusne večerje za popolno sprostitev.

Preberi več
O rofalu-pehuri

O nas

Rofalu-pehuri je spletno mesto, posvečeno zdravemu načinu življenja in prehranjevanja. Naša misija je zagotoviti mladim ljudem enostavne, okusne in zdrave recepte, ki jim bodo pomagali izboljšati kakovost življenja.

Vsi naši recepti so ustvarjeni s poudarkom na uravnoteženi prehrani, bogatimi hranilnimi snovmi in z mislijo na ohranjanje telesne vitalnosti.

Več o nas

Priporočeni recepti

Avokadov toast z jajcem

Avokadov toast z jajcem

Hranljiv zajtrk, bogat z beljakovinami in zdravimi maščobami.

15 minut 450 kalorij
Pokaži recept
Kvinojina skleda z zelenjavo

Kvinojina skleda z zelenjavo

Polna skleda hranljivih sestavin za popolno kosilo.

25 minut 520 kalorij
Pokaži recept
Pečen losos s špinačo

Pečen losos s špinačo

Lahka večerja, polna omega-3 maščob in vitaminov.

20 minut 380 kalorij
Pokaži recept

Kaj pravijo naši uporabniki

Recepti na rofalu-pehuri so popolnoma spremenili moj odnos do zdravega prehranjevanja. Vse jedi so enostavne za pripravo in neverjetno okusne!

Maja K.

Maja K.

Ljubljana

Od kar sledim receptom s te spletne strani, imam več energije in se počutim bolje. Najbolj všeč mi je, da so sestavine enostavno dostopne.

Luka M.

Luka M.

Maribor

Končno spletna stran z recepti, ki so dejansko okusni! Vsak teden preizkusim vsaj en nov recept in še nikoli nisem bila razočarana.

Nina P.

Nina P.

Celje

Zahtevajte prilagojen recept

Prijavite se na novice

Prejemajte nove recepte, nasvete za zdravo prehrano in ekskluzivne vsebine neposredno v svoj nabiralnik.